今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

猿辅导旗下Motiff妙多正式发布：AI赋能设计，价格亲民

北京，2024年6月17日 - 由猿辅导旗下看云软件研发的Motiff妙多今日正式面向全球发布，并公布了其定价方式。Motiff妙多是一款功能强大且易于使用的在线设计协作平台，旨在为个人、团队和企业提供高效的设计解决方案。

Motiff妙多提供了丰富的基础功能，包括：

• 多人实时协作：支持团队成员同时编辑同一设计文件，并实时查看彼此的修改。
• 海量设计素材：提供数百万张矢量图标、图片和字体，可供免费使用。
• 便捷的原型设计工具：可快速创建交互式原型，方便测试和迭代设计方案。
• 高效的项目管理功能：可创建任务、分配资源并跟踪项目进度。

此外，Motiff妙多还推出了强大的AI功能，可帮助用户更轻松、更快速地完成设计工作。例如：

• 智能布局功能：可自动调整元素位置，创建美观布局。
• 一键配色功能：可根据用户选择的主题，自动生成配色方案。
• 智能图片搜索功能：可根据用户的搜索关键词，快速找到匹配的图片。

为了让更多用户体验Motiff妙多的强大功能，平台目前提供AI功能限时免费。用户可登录Motiff妙多官网或下载Motiff妙多App进行注册使用。

Motiff妙多的定价方式十分灵活，提供免费版、专业版和企业版三种选择。其中，免费版可满足个人用户的基本设计需求；专业版则适合中小团队协作设计；企业版则拥有更强大的功能和更高的性能，可满足大型企业的复杂设计需求。

具体而言，Motiff妙多的基础功能收费如下：

• 免费版：免费
• 专业版：24元/月（国际版4美元/月）
• 企业版：90元/月（国际版15美元/月）

此外，Motiff妙多还提供研发模式订阅服务，价格更低。

Motiff妙多的发布，标志着猿辅导在教育科技领域又迈出了重要一步。Motiff妙多将以其强大的功能、易用性和亲民的价格，为用户提供全新的设计体验，助力用户释放创意，成就设计梦想。

关于猿辅导

猿辅导成立于2012年，是中国领先的在线教育科技公司。公司致力于通过科技创新，为用户提供优质的教育产品和服务。猿辅导目前拥有超过2亿注册用户，业务涵盖K12在线教育、素质教育、职业教育等多个领域。